2011年06月30日

溶岩サウナで体の芯からデトックス

ホリスティック・ヘルス・コーチの太田あやです。
番外編『本当の自分に出会う旅・ハワイ島』をお送りしています。

ハワイ島には、世界で一番活発に活動する火山があります…というより、島全体が5つの火山で形成されているのですが、そのうち北部にあるコハラ山だけが死火山なのだそうです。つまり、島そのものが活発な火山活動をしており、あちこちで溶岩に覆われた土地を見ることができます。

地球の内側から吹き出してくる溶岩には、信じられないほど強い熱やエネルギーがあります。また、遠赤外線やマイナスイオンなどの効果により、とてもパワフルな解毒効果があると言われています。

そこで、「溶岩サウナ(Lava Sauna)」というハワイ島独特の体験をしてきました。

サウナ…と言っても、室内ではありません。

ハワイ固有の熱帯植物が咲き乱れる美しい庭の中に、溶岩で作った円筒状のスペース、それが天然の溶岩サウナです。直射日光が当たり、溶岩そのものが温まっています。

広さは6畳くらいで、プライベートなスペース。

中に入って、全裸になって、火山灰と泥でできたペーストを、自分で全身に塗りたくって、溶岩の上に座ったり横になったりしながら、小一時間ほど過ごします。

時間になると、係の人が外から声をかけてくれて、屋外のレイン・シャワーで、体のペーストを落として、ボディオイルで体を潤して完了です。
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(写真提供:Mauna Lani Bay)

私はあまり汗をかかなかったので、「こんなのでいいのかな?」と思いながら過ごしていたのですが…。

なんと、サウナが終わった後、ものすごい排泄が…!

朝、ちゃんと大きい方をしたにも関わらず、ビックリするほどの量が出ました。サウナにいる間中、レモン水で水分を補給していることもありますが、尿もたくさん出ました。

きれいな話じゃなくて申し訳ないのですが…(苦笑)。体内からの毒素は、75%が便から排泄されます。次に尿が20%、汗が3%、毛髪やツメから1%程度です。つまり、排便・排尿を促すことで、毒素が出る訳なんですね。

サウナの前に、ハワイ式マッサージ「ロミロミ」をしてもらったのもよかったのかもしれませんが、この効果にはビックリしました。

全裸で太陽の光や風を感じるだけでも、ものすごい開放感で、ネガティブな感情もクリアになった気分。火山灰と泥のペーストでお肌もしっとりして、本当に気持ちよかったです。

この溶岩サウナを体験したのは、「マウナ・ラニ・ベイ(Mauna Lani Bay)」というリゾート・ホテル。マウナ・ラニというエリアは世界3大パワースポットのひとつ

「カラフイプアア・フィッシュポンド(Kalahuipuaa Fishponds)」と呼ばれる、古代の養殖場がありますが、特にこの辺りのパワーが強いらしく、生命力を回復し、精神を癒す場所として尊ばれてきたそうです。
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(写真提供:Mauna Lani Bay)

歩いているだけでも本当に気持ちよくて、癒されました。



●参考
マウナ・ラニ・ベイ(日本語ウェブサイト)
マウナ・ラニのあるコハラ・コーストは「ハワイ50選」にも選ばれています

この記事へのコメント
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Posted by グッチスーパーコピー at 2014年02月19日 15:47
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